Blog

Met Pasen eten we massaal eieren. De rest van het jaar zijn sommige mensen ineens bang. Ontdek wat de wetenschap écht zegt over eieren, cholesterol en jouw gezondheid.

De Environmental Working Group (EWG) publiceert jaarlijks een rapport waarin zij groenten en fruit rangschikt op basis van de hoeveelheid pesticiden die erin zijn aangetroffen.

Blijf je moe en val je niet af ondanks gezond eten? Ontdek hoe insulineresistentie werkt en wat je concreet kunt doen om je lichaam te herstellen.

Blijf je buikklachten houden terwijl je gezond eet? Ontdek waarom klachten kunnen blijven bestaan en wat vaak over het hoofd wordt gezien bij herstel van de darm.

Havermout staat bekend als hét gezonde ontbijt. Het zit vol vezels, wordt vaak gecombineerd met noten, bessen en plantaardige melk en geeft het gevoel dat je goed voor jezelf zorgt.

Veel vage klachten zoals migraine, darmproblemen en huidreacties kunnen samenhangen met histamine. Ontdek hoe histamine werkt, waarom je lichaam reageert en wat je eraan kunt doen.

Een “verzuurd lichaam” betekent niet dat je bloed letterlijk te zuur wordt, maar dat cellen en weefsels moeite hebben om hun pH stabiel te houden.

Veel mensen maken bottenbouillon omdat ze hebben gehoord dat het “gezond” is, maar weten niet waarom het zo’n diep effect heeft op spijsvertering, slijmvliezen, ontstekingen en herstel.

Onverklaarbare pijn en rare lichamelijke reacties horen voor veel mensen bij het dagelijks leven.