'Aandacht is het mooiste dat je jezelf kan geven.'

In de Cursus IK BEN Gezond komt loslaten en je gedachtes laten voor wat ze zijn vaak ter sprake.

Dan komt vaak de vraag: 'Maar hoe doe je dat dan, loslaten.'

Wat fijn gevonden wordt aan de cursus is dat je nieuwe kennis krijgt en daardoor gemakkelijk tot leefstijlaanpassingen komt. Als je weet hoe het werkt, kies je zelf wat goed voor je is. 

Om het bewuste stuk te integreren is de bewuste wandeling gestart. Op vrijdagochtend gaan we bewust wandelen tijdens de 'Wandeleer over bewustzijn'.

Meld je aan met onderstaand formulier. Ik voeg je toe aan de WhatsApp groep waar je wekelijks de locatie ontvangt. Het is een rustgevend moment waarin je oefent om je aandacht te richten op harmonie.

Wat doen we

  • We wandelen
  • We zijn buiten
  • We lopen (zo mogelijk) op blote voeten
  • We ademen bewust
  • We doen yoga oefeningen
  • We aarden
  • We ontspannen
  • We laten los
  • We lossen blokkades op
  • We 'zijn'

Praktisch

  • Locatie: strand, duinen of bos
  • Op vrijdagochtend (soms woensdagochtend) om 9:00 uur
  • Duurt een uur of iets langer
  • Geen voorkennis of ervaring nodig, is voor iedereen
  • Investering 15 euro per keer inclusief btw

Afspreken met een eigen groepje (minimaal 5 deelnemers) is ook mogelijk op een moment in overleg.

De wandeling is rustgevend en inspirerend. Meld je nu aan.


Aanmelding Wandeleer over bewustzijn