Doe je mee met deze challenge? 

We doen vijf aanpassingen die ons flexibeler en daardoor vitaler maken. Elke dag, een week lang.

We gaan een heel klein beetje terug in de tijd. 

De evolutie kan alleen heen en niet terug. We kunnen ons lichaam niet opnieuw ontwerpen. Om het lichaam wel zo goed mogelijk te laten functioneren, helpt het om het lichaam soms een aantal van de oeroude uitdagingen te geven. 

Doe mee!

Het gaat om vijf (haalbare) intermitterent aanpassingen die je elke dag doet.

Onder andere intermittent fasting en intermittent breathing.

Schrijf je in, dan ontvang je de komende zeven dagen elke dag een bericht in je mailbox. Zo leer je elke dag meer en blijf je gemotiveerd.

Aanvraag Challenge: Intermittent Living (gratis)

Vul onderstaande in, zodat je later kan vergelijken met deze meting. Je ontvangt de antwoorden in je mailbox. Het is alleen voor jezelf als referentie, ik doe er verder niets mee.


voedingsadvies