In 4 maanden tijd groei je van bewustwording naar blijvende verandering

Voel je je al maanden (of jaren) moe, opgeblazen of uit balans en vindt niemand de oorzaak?

Ik help je eindelijk begrijpen wat er écht speelt, met een uitgebreide klachtenanalyse, EMB-test, een persoonlijk plan en 4 maanden begeleiding.

✔ Voor mensen met langdurige klachten
✔ Persoonlijk behandelplan
✔ Orthomoleculair & kPNI-aanpak
✔ Resultaat: je klachten nemen merkbaar af — vaak verdwijnen ze zelfs helemaal. Je energie komt terug, je hoofd wordt rustiger, je darmen herstellen, je hormonen balanceren en je weet precies wat jouw lichaam nodig heeft om zo te blijven.

Plan je gratis telefonische kennismaking

Je mag je weer goed voelen

🌸 Je hoeft niet langer te leven op wilskracht of koffie, herstel is mogelijk, met de juiste richting.

✨ Er is beperkt plek, zodat er persoonlijke aandacht en rust blijft in de begeleiding.

💫 Elke week stappen mensen in om hun energie, balans en rust terug te krijgen, jij kunt vandaag kiezen om de volgende te zijn.

👉 Plan je telefonische kennismaking en start jouw GezondGeluk-reis.

Herken je dit? – Als je lijf niet meer meewerkt

Je begrijpt niet precies waar je klachten vandaan komen en in het reguliere circuit vind je de antwoorden helaas niet. (Bekijk hier de klachten die je kan verbeteren en oplossen, je zal zien, jouw klachten ook!)
Je weet niet meer wat je moet geloven: elke dag andere adviezen over voeding, hormonen en stress.
Je zet jezelf steeds op de laatste plaats, waardoor herstel uitblijft.
Je lichaam reageert op stress, suikers en hormoonschommelingen en je weet niet hoe je dit kan sturen.
Je bent constant moe, zelfs na een nacht slapen en leeft op koffie en to-do’s.
Je hormonen zorgen voor moodswings, brain fog, PMS of overgangsklachten.
Je buik voelt altijd opgeblazen, je darmen zijn onvoorspelbaar en voeding lijkt steeds meer invloed te hebben.
Je bent hooggevoelig of gevoelig voor stress en merkt dat je steeds sneller overprikkeld raakt.
Je doet je best om af te vallen, maar zodra je stopt met opletten, zitten de kilo’s er zo weer aan.

Je verlangens - Je wensen mogen uitkomen

Je wil weer energie voelen, fysiek én mentaal. Zodat je ’s ochtends opstaat met zin in de dag, in plaats van met tegenzin.
“Ik wil weer wakker worden zónder snoozen, met een fris lijf en een helder hoofd. Gewoon beginnen aan de dag zonder eerst drie koffies nodig te hebben.”
Je wil jezelf op de eerste plek durven zetten, zonder schuldgevoel. Waardoor je beter je grenzen bewaakt en ruimte maakt voor wat jij nodig hebt.
“Als ik vanavond op de bank wil liggen met een boek, dan doe ik dat, zonder me schuldig te voelen omdat de was nog moet.”
Je wil een stabiel, gezond lichaam dat weer meewerkt. Zodat je niet meer constant bezig bent met kwaaltjes, gewicht of vage klachten.
“Geen opgeblazen buik meer na elk diner, geen moodswings zonder reden, gewoon rust in mijn lijf.”
Je wil weer de regie voelen over je gezondheid en je leven. Waardoor je keuzes maakt vanuit kracht, niet vanuit vermoeidheid of frustratie.
“Ik wil weten wat bij mij past, wat werkt en daar consistent op kunnen vertrouwen.”
Je wil je weer jezelf voelen: licht, energiek en stevig. Zodat je niet alleen goed voor anderen zorgt, maar óók weer verbinding voelt met jezelf.
“Ik mis de versie van mij die lachte, genoot en spontaan kon zijn. Ik wil mezelf terug.”

De oplossing – Rust, energie en balans horen bij jou

De GezondGeluk Methode helpt je stap voor stap terug naar rust, energie en balans.
Je leert luisteren naar je lichaam, zodat het weer meewerkt in plaats van tegenwerkt.
Je staat op met energie en helderheid. Waardoor je de dag met vertrouwen start, zónder eerst drie keer op snooze te drukken.
“Ik voel me voor het eerst in maanden echt uitgeslapen. Ik begin mijn dag niet meer met overleven, maar met zin.”
Je weet hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft. Zodat je grip hebt op je hormonen, spijsvertering en energieniveau, zonder afhankelijk te zijn van hypes of medicijnen.
“Ik snap eindelijk wat mijn lijf me probeert te vertellen. Geen crash na de lunch, geen opgeblazen buik na elke maaltijd. Rust.
Je maakt gezonde keuzes zónder strijd of schuldgevoel. Waardoor je met gemak en vertrouwen eet, beweegt en ontspant.
“Ik kies bewust voor mezelf en het voelt niet egoïstisch maar logisch. Geen 'moeten', maar willen.”
Je voelt je steviger, rustiger en meer jezelf. Zodat je minder prikkels binnenlaat en beter je grenzen bewaakt, thuis én op werk.
“Ik laat me niet meer leegzuigen door alles en iedereen. Ik voel: ik ben weer terug.”
Je voelt trots en vertrouwen in je lijf én je leven. Waardoor je keuzes durft te maken vanuit verlangen in plaats van angst.
“Ik hoef me niet meer kleiner te maken. Ik ben zichtbaar, voel me krachtig en dat straal ik uit.”

👉 Ja, ik wil me weer energiek voelen en plan mijn kennismaking

Ervaringen van anderen

“Ik voel me voor het eerst in maanden echt uitgeslapen. Ik begin mijn dag niet meer met overleven, maar met zin.” - Els (71)

“Ik snap eindelijk wat mijn lijf me probeert te vertellen. Geen crash na de lunch, geen opgeblazen buik na elke maaltijd. Rust.” - Bert (38)

“Ik kies bewust voor mezelf en het voelt niet egoïstisch maar logisch. Geen 'moeten', maar willen.” -Sascha (32)

“Ik was echt overal allergisch voor, het werd ook steeds meer, nu heb ik vrijheid, want ik ben niet meer bang om het verkeerde te eten.” - Neeltje (44)

“Na jaren zoeken begrijp ik nu waarom ik zo moe was. Mijn buik is rustig en ik voel me licht.” – Esther (43)

“Mijn cholesterol was jarenlang te hoog, hoe gezond ik ook at. Nu snap ik eindelijk waarom. Mijn energie is terug, mijn waardes zijn stabiel en ik voel me weer mezelf.” – Mark (58)

“Ik dacht dat dit de overgang was, maar het bleek stress en voeding te zijn. Nu heb ik weer energie.” – Caroline (49)

Hoe het werkt

Plan je gratis telefonische kennismaking. We bespreken je klachten en of dit traject past.
Het eerste consult: Intake + EMB-test afname in Haarlem. Je krijgt al uitleg en advies over voeding en leefstijl n.a.v. je ingevulde vragenlijst.
Je ontvang je Persoonlijke Gezondheidsplan. Jouw plan duidelijk uitgelegd om direct mee aan de slag te gaan.
Het tweede consult na 2 weken met de EMB-test uitslag, uitleg met aangescherpt advies en specifiek suppletie advies.
Toegang tot de GezondGeluk Methode waarin je in 6 stappen je nieuwe gewoontes gaat integreren op je eigen tempo en manier.
Vier maanden begeleiding. Regelmaat, opvolging en duidelijke stappen voor blijvend resultaat.

Plan je gratis telefonische kennismaking

Wat het je oplevert

✅ Binnen weken meer energie en een rustiger hoofd

✅ Je snapt wat je lichaam nodig heeft

✅ Je slaapt beter en ervaart meer balans in voeding en stemming

✅ Na vier maanden voel je je sterker, lichter en weer jezelf

Wat je krijgt in het Kerntraject

Intake en Persoonlijk Plan volledig afgestemd op jouw klachten en doelen.
Twee uitgebreide 1-op-1 consulten (in Haarlem of online).
EMB-test inclusief heldere uitleg én een concreet stappenplan.
Online GezondGeluk Methode: de complete 6-stappen aanpak om je plan te begrijpen en naadloos in je leven te integreren.
Vier maanden begeleiding met maandelijkse check-ins.
Toegang tot de community voor motivatie, inspiratie en ondersteuning.
De kennis en tools om ook in de toekomst zelf te kunnen bijsturen.
Bonussen: Orthomoleculair voedingsadvies en toegang tot de Klachtenbibliotheek.

Start vandaag met kennismaken

Meer ervaringen

“Alles valt nu op zijn plek. Ik heb geen dieet meer nodig om me goed te voelen.” – Marloes (46)

“Ik werkte te hard en voelde me leeg. Door kleine aanpassingen heb ik nu meer energie en slaap ik weer goed.” – Mark (38)

“Geen vage klachten meer, geen opgeblazen gevoel. Gewoon helder hoofd, goede energie en zin in de dag.” – Jeroen (54)

Investering in jezelf

Tijdelijk €780 (of 2 maandtermijnen van €390), (normale prijs €1120). Betaling vooraf.

💎 Inclusief EMB-test (t.w.v. €300)

💚 10% korting op supplementen via de praktijk

Zonder risico starten

✔ Persoonlijke begeleiding en aanpak

✔ Helder plan en geheel afgestemd op jouw klachten

✔ Direct starten en op eigen tempo integreren

✔ Merkbaar resultaat binnen weken

✔ Garantie op groei: geen verbetering na het opvolgen van de stappen? Dan help ik je persoonlijk, zonder extra kosten.

✔ Ik wil zonder risico starten en plan een gratis kennismaking

Mensen die jou voorgingen

“Na vier maanden sta ik weer met energie op. Mijn buik en mijn hoofd zijn rustig.” – Saskia (47)

“Ik had nooit gedacht dat voeding zo’n verschil kon maken. Na een maand was mijn buik rustig en mijn concentratie terug.” – Erik (45)

“Ik dacht dat moe zijn erbij hoorde met werk en kinderen. Na drie weken voelde ik voor het eerst in jaren écht energie, zonder koffie.” – Sanne (37)

Over Ardi – wie je begeleidt

Mijn naam is Ardi Uttien, ik ben een ervaren orthomoleculair en kPNI therapeut die al honderden mensen heeft geholpen met persoonlijk voedings- en leefstijladvies met als doel om (chronische) klachten op te lossen door het lichaam te geven wat het nodig heeft.

Ik ben specialist in het maken van adviezen die passen bij jouw unieke situatie. Het advies is praktisch, helder en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Ik leg uit waarom je als mens en ook het lichaam bepaalde keuzes maakt en ik benadruk altijd wat iemand wél kan doen en eten, in plaats van wat niet mag.

Ik houd rekening met:

Huidige klachten, symptomen en medische voorgeschiedenis
Huidige eetpatroon en leefstijl
Gebruik van medicatie en supplementen
Doelstellingen van de cliënt (bijv. meer energie, hormoonbalans, gewichtsverlies, herstel na ziekte)
Orthomoleculaire principes (voeding als medicijn, geen tarwe, geen koezuivel, geen mais/soja, focus op 2–3 maaltijden per dag, intermittent fasting als passend)
Eventuele EMB-test resultaten en de mate van afwijkingen
kPNI-inzichten rondom stress, immuunsysteem, gedrag en alles wat onder klinische Psycho-Neuro-Immunologie valt
Ik formuleer het advies in duidelijke stappen en geef praktische voorbeelden (zoals recepten, boodschappenlijsten en maaltijdideeën).

👉 Plan je gratis telefonische kennismaking als je nog vragen hebt.

Check je zorgverzekering voor eventuele vergoedingen.

Voor wie dit traject bedoeld is

✅ Voor mensen die weer grip willen op hun energie, hormonen of spijsvertering.

✅ Voor wie al veel geprobeerd heeft, maar nu echt blijvend resultaat wil.

❌ Niet voor wie een snelle oplossing zoekt zonder inzet.

👉 Ja, dit is precies wat ik zoek, ik plan mijn kennismaking.

Waarom nu – wacht niet tot je nog vermoeider bent

Elke dag die je wacht, raakt je lichaam verder uit balans.

Hoe eerder je begint, hoe sneller je herstelt.

🌸 Gun jezelf vandaag rust, energie en helderheid.

Nog meer verhalen van herstel

“Ik kan weer genieten van eten zonder klachten en ik voel me weer zacht vanbinnen.” – Inge (52)

“Ik dacht dat mijn vermoeidheid gewoon bij het leven hoorde. Nu weet ik hoe ik mezelf kan opladen zonder suikerkick of crash.” – Lisa (27)

“Ik ben rustiger, beweeg soepeler en heb geen middagdip meer. Het voelt alsof mijn lichaam weer jonger aanvoelt.” – Jan (69)

Veelgestelde vragen

1. Hoelang duurt het programma?

De GezondGeluk Methode duurt vier maanden. In die tijd doorloop je alle stappen en bouw je nieuwe gewoontes op die blijvend resultaat geven. Je kunt het op eigen tempo integreren, sommige mensen zijn heel snel van hun klachten af en sommigen zijn iets langer bezig met het herstel en de integratie van de nieuwe gewoonten.

2. Moet ik een dieet volgen?

Nee, zeker niet. Je leert eten op een manier die past bij jouw lichaam, ritme en behoefte. Geen hypes, maar wél duidelijke richtlijnen waarmee je rust krijgt in je spijsvertering, hormonen en energie.

3. Wanneer start het programma?

Je kunt op elk moment instromen. Nieuwe deelnemers starten wekelijks, dus je hoeft niet te wachten op een vaste ronde. Na je aanmelding maken we een afspraak voor het Intake consult en ontvang je direct toegang tot de eerste stap: het invullen van je intake formulier.

4. Kan ik dit combineren met mijn drukke leven?

Ja, juist daarvoor is het gemaakt. De lessen zijn kort en praktisch, gemiddeld 30 minuten per week en enkele momenten per dag. Je leert kleine, haalbare aanpassingen doen die passen in je gezin, werk en ritme.

5. Krijg ik persoonlijke begeleiding?

Ja. Je hebt twee persoonlijke consulten met mij (live of online) en een maandelijkse check-in via mail of telefonisch. Daarnaast kun je in de community altijd vragen stellen, ervaringen delen en extra motivatie vinden.

6. Hoe werkt de EMB-test?

De EMB-test is een vingerprik bloedtest waarmee we zien wat jouw lichaam uit balans brengt: denk aan tekorten, overbelasting, spijsvertering of stress. Het prikken doen we op de praktijk in Haarlem. De resultaten zijn twee weken later bekend en deze bespreken we persoonlijk en ik verwerk ze in jouw plan. Lees meer.

7. Hoe snel merk ik resultaat?

De meeste deelnemers voelen binnen 2 tot 4 weken verschil: meer energie, rustiger hoofd, betere slaap of minder opgeblazen buik. Na 3 à 4 maanden merk je dat je lichaam en hoofd weer samenwerken, zonder strijd.

8. Wat als ik tijdelijk minder tijd heb?

Geen probleem. Je houdt toegang tot alle materialen zolang je deelnemer bent. Je kunt het programma in je eigen tempo volgen, pauzeren en later weer oppakken, zonder verlies van voortgang.

9. Heb ik kennis nodig van voeding of gezondheid?

Nee, doet hoeft helemaal niet. Alles wordt helder uitgelegd in gewone taal. Je leert stap voor stap hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft, op een manier die logisch en praktisch voelt.

10. Wat als het niet werkt voor mij?

Dan kijken we samen wat er nodig is. De GezondGeluk Methode heeft een garantie op groei: ervaar je na het volgen van het gehele programma in 4 maanden geen merkbare verbetering, dan help ik je persoonlijk om de oorzaak te vinden, zonder extra kosten.

Start met GezondGeluk

Wil je starten met orthomoleculaire en kPNI-therapie en direct eerste stappen zetten naar meer energie en gezondheid?

Wat het je oplevert:

✅ Inzicht in jouw gezondheid en voeding
✅ Overzicht en structuur in je voedingspatroon
✅ Merkbare verbeteringen in energie, spijsvertering en hormonale balans
✅ Inzicht in jouw unieke biochemie (met EMB-test)
✅ Gezondere routines die je kunt volhouden

Start vandaag met kennismaken. Kies voor het Kerntraject: GezondGeluk Methode + EMB-test + persoonlijke begeleiding. De EMB-test maakt duidelijk waar je energie weglekt of welke systemen uit balans zijn. Dit is ideaal als je snel duidelijkheid wilt over de oorzaak van je klachten en direct persoonlijk begeleid wilt worden.

💡 Tip: twijfel je nog? Plan een gratis telefonische kennismaking dan bespreken we het.

🌿 Herstel je energie, rust en gezondheid met de GezondGeluk Methode.

💚 Begin vandaag en voel het verschil binnen weken.

Start nu en plan je kennismaking

Het Kerntraject