Stap in je gezonde toekomst met het GezondGeluk Traject
Jouw reis naar blijvende balans begint hier
Ben je klaar om echt voor jezelf te kiezen en te ontdekken wat gezondheid voor jou kan betekenen? Het GezondGeluk Traject is een exclusief 2-maanden-programma waarmee je gezonde keuzes activeert en balans te vindt die past bij jouw levensstijl. Dit is jouw kans om een blijvende, positieve impact op je gezondheid te realiseren.
Beluister hier de uitleg van het Programma
Waarom GezondGeluk?
Het GezondGeluk Traject helpt je voeding, beweging en rust als krachtige tools te gebruiken voor een gezonder leven. Dit programma biedt intensieve begeleiding voor duurzame resultaten:
- Voeding als medicijn – Vind de juiste balans en verhoog je energie.
- Gezonde gewoontes – Integreer dagelijkse routines voor voeding, beweging en herstel.
- Stressmanagement & Veerkracht – Leer omgaan met stress en bouw mentale kracht op.
- Duurzame resultaten – Ontwikkel gewoontes die je ook na het traject blijven ondersteunen.
Programma-overzicht
Elke week focussen we op een ander thema, zodat je stap voor stap gezondere keuzes maakt die je welzijn verbeteren. Van doelen stellen en energierijke voeding tot stressvermindering en zelfzorg, het programma is opgebouwd om je op alle vlakken te ondersteunen:
- Week 0: Persoonlijke Intake 1-op-1
- Week 1: Introductie & Doelen stellen (met online meeting)
- Week 2: Voeding & Energie
- Week 3: Beweging & Herstel (met online meeting)
- Week 4: Stressmanagement & Veerkracht
- Week 5: Gedragsverandering & Zelfzorg (met online meeting)
- Week 6: Jouw Vragen & Verdieping
- Week 7: Reflectie & Toekomst (met online meeting)
- Week 8: Persoonlijke Afsluiting 1-op-1
Wat kun je verwachten
- Wekelijks activerende updates en Q&A. Voor persoonlijke begeleiding en support.
- Toegang tot de GezondGeluk-appgroep. Deel je ervaringen en krijg steun van gelijkgestemden.
- Werkboeken en praktische tools. Voor elke module reflectie- en oefenopdrachten.
- Inspiratie, tips en motivatie precies wanneer je het nodig hebt.
- 1-op-1 afsluitgesprek en een aantal groepssessies. Voor persoonlijke inzichten en ondersteuning.
De waarde van GezondGeluk
Jouw gezondheid is onbetaalbaar
GezondGeluk is een investering die een leven lang rendeert. Met dit traject krijg je intensieve begeleiding en een op maat gemaakt programma dat specifiek op jouw doelen is afgestemd. Dit programma biedt blijvende ondersteuning met tools en een exclusieve community, die jou motiveert en met je meedenkt.
Investering: €580, omdat je de vragenlijst hebt ingevuld (waar ik heel dankbaar voor ben, Normaal €1160) – Profiteer nu van deze unieke mogelijkheid om je gezondheid te verbeteren.
De investering van het GezondGeluk Traject is opgebouwd uit verschillende onderdelen: een 1-op-1 intake (€200), wekelijkse modules zoals Introductie & Doelen stellen, Voeding & Energie, Beweging & Herstel, Stressmanagement & Veerkracht, Gedragsverandering, Verdieping van persoonlijke vragen, Reflectie & Toekomst (€120 per module), aangevuld met verdiepende online meetings en persoonlijke begeleiding. Daarnaast zijn er speciale momenten zoals een persoonlijke afsluiting (€120).
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar
We houden deze pilot bewust kleinschalig om iedereen persoonlijke aandacht en begeleiding te geven. Dit zorgt voor een veilige omgeving waarin je volop de ruimte hebt om vragen te stellen en ervaringen te delen.
Unieke groepsdynamiek
In tegenstelling tot mijn andere individuele trajecten biedt dit programma de kracht van een groep. Samen werken we aan gezondere keuzes, en het delen van ervaringen en inzichten voegt een extra laag motivatie en steun toe. Zo werk je niet alleen aan je doelen, maar vind je ook inspiratie en herkenning bij anderen.
Flexibel en online, in jouw eigen tempo.
Het GezondGeluk Traject is volledig online te volgen, zodat je de inhoud in je eigen tempo kunt doorlopen, waar je ook bent. Elke week ontvang je inspirerende updates en praktische oefeningen die je kunt integreren op een manier die bij jouw dagelijkse routine past. Of je nu actief meedoet in de groepssessies of liever zelfstandig werkt aan je doelen, dit programma geeft je de ruimte en flexibiliteit om je gezonde toekomst stap voor stap op te bouwen.
Start op zondag 16 februari 2025 – Omdat je de vragenlijst hebt ingevuld, ontvang je de speciale pilotprijs van €580 (normaal €1160). Schrijf je in vóór 31 december 2024 en neem deel aan dit unieke programma, volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
Meld je aan en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven!
Voor alle Trajecten geldt: Betaling vooraf. Check je zorgverzekering voor eventuele vergoedingen. Betaling in 2 termijnen is mogelijk.
Reviews van de eerste deelnemers:
"Het GezondGeluk traject dat ik bij Ardi volg, is ontzettend leerzaam. Ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan over voeding & lifestyle, wat het effect op mijn gezondheid is en hoe ik gezonder kan eten en leven. Daarnaast vind ik de inspiratie die ik krijg, bijvoorbeeld door de tips qua bewegen, recepten (ook qua voedingswaarden) en de vele mogelijkheden die worden aangereikt, erg waardevol. Wat het traject extra motiverend maakt, is dat we het samen met een groep doen. Dat zorgt voor een fijne sfeer en stimuleert om vol te houden. Echt een aanrader voor iedereen die bewuster en gezonder wil leven!"
"Het GezondGeluk heeft me al veel geleerd maar vooral ook aangezet om beter naar mijn leefstijl te kijken, door hier over te praten en met het advies van Ardi kun je door kleine aanpassingen al zo veel meer energie voelen. Ik kijk uit naar het vervolg en voel me gemotiveerd."