Aandacht is het mooiste dat je jezelf kan geven
In het dagelijks leven is loslaten en je gedachten laten voor wat ze zijn, vaak aan de orde.
Dan komt de vraag: 'Maar hoe doe je dat dan, loslaten.'
Om bewustzijn te integreren kan je meedoen met Wandeleer. We oefenen onderscheidingsvermogen. We ervaren 'zijn', we herkennen gedachten en luisteren naar het lichaam.
Het is een rustgevend moment waarin je oefent om je aandacht te richten op de harmonie in jezelf.
Wat we doen
- We wandelen
- We zijn buiten
- We lopen (zo mogelijk) op blote voeten
- We ademen bewust
- We doen yoga oefeningen
- We aarden
- We ontspannen
- We laten los
- We lossen blokkades op
- We 'zijn'
Praktisch
- Locatie: strand, duinen of bos
- Duurt een uur tot anderhalf uur
- Geen voorkennis of ervaring nodig, is voor iedereen die kan wandelen
- Ik voeg je toe aan de WhatsApp groep waar je de locatie ontvangt
- Op vrijdagochtenden om 9:00 uur en af en toe in het weekend om 10:00 uur of
- Afspreken met een eigen groepje in overleg
Investering
- 15 euro per keer op vrijdagen of in het weekend
- Kaart van 6x voor 75 euro op vrijdagen of in het weekend
- Groepje op afspraak 75 euro per keer
- Individueel op afspraak 75 euro per keer
- De prijzen zijn inclusief btw
De wandeling is rustgevend en inspirerend. Meld je nu aan.