Van weten wat je moet doen, naar het ook echt volhouden
Na de Persoonlijke Analyse & plan (stap 1) en Verdieping & meting (stap 2) weet je wat jouw lichaam nodig heeft.
Je weet wat je moet doen.
Maar zonder begeleiding vervallen de meeste mensen binnen enkele weken in oude patronen.
Begeleiding & Integratie (stap 3) helpt je om inzichten te vertalen naar concrete keuzes, ritme en gedrag dat bij je past.
Zodat herstel geen losse inspanning blijft, maar onderdeel wordt van je leven.
Hier wordt verandering blijvend.
Start met begeleiding & integratie
Wat houdt stap 3 in?
Stap 3 – Begeleiding & integratie (3 maanden – €270)
Dit is de fase waarin je het verschil gaat maken.
Zonder deze stap blijft kennis vaak theorie en vallen oude patronen terug.
In deze 3 maanden werk je gericht aan het omzetten van je plan naar blijvend resultaat:
- maandelijks een telefonisch consult (30 minuten) voor bijsturing
- toegang tot de GezondGeluk-methode (duidelijke stappen en structuur)
- persoonlijke afstemming op jouw voortgang, vragen en blokkades
Je krijgt precies de begeleiding die nodig is om vol te houden, bij te sturen en resultaat vast te houden.
Zo werkt de begeleiding
Tijdens de begeleiding kijken we niet opnieuw naar alles, we focussen op wat er nú speelt.
Je past je plan toe in je dagelijks leven en we sturen bij waar nodig.
> Kleine aanpassingen, op het juiste moment, zodat je blijft bewegen in de goede richting.
Je hoeft het niet zelf uit te zoeken. Je blijft in lijn met wat werkt voor jouw lichaam.
Daardoor wordt het haalbaar, overzichtelijk en makkelijk vol te houden.
Voor wie is stap 3 bedoeld?
Deze stap past bij jou als je:
- merkt dat je terugvalt ondanks goede intenties
- twijfelt of je het ‘goed’ doet
- blijft zoeken zonder duidelijk resultaat
- begeleiding wilt om je plan echt vol te houden
Je weet wat je moet doen.
Maar je merkt dat het nog niet vanzelf gaat.
Dit is de fase waarin je zorgt dat het wél blijft werken.
Het is begeleiding en borging van je resultaat.
Wat levert deze stap je op?
Wat cliënten vaak ervaren:
- rust en vertrouwen in hun keuzes
- beter leren luisteren naar lichaamssignalen
- minder twijfel en meer consistentie
- veranderingen die blijven, omdat ze worden begeleid
Niet omdat je harder je best doet,
maar omdat je niet alleen hoeft te blijven zoeken.
Wanneer start je met stap 3?
Stap 3 volgt na:
Je weet wat jouw lichaam nodig heeft.
Dit is de fase waarin je dat echt gaat toepassen en volhouden.
Hier vertaal je inzicht naar dagelijks gedrag, zodat het vanzelf onderdeel wordt van je leven.
Dit is de stap waarin resultaat ontstaat en blijft.
👉 Start met Begeleiding & Integratie
Hoe werkt het?
- maandelijks een telefonisch consult (30 min)
- tussendoor korte vragen mogelijk, zodat je door kunt
- zelfstandig werken met je plan en de GezondGeluk-methode
€270 per 3 maanden (bekijk of je verzekering een deel vergoed)
de begeleiding start na je eerste betaling
Rust. Continuïteit. Resultaat.
Start hier je maandelijkse begeleiding