De documentaire HEAL is vertoont in de Toneelschuur in Haarlem. De documentaire geeft inzichten in de zelfhelende kracht van ons lichaam en de invloed van onze mindset. Na afloop van de film is er een nabespreking met een aantal experts en gelegenheid tot vragen.
Overal waar geen licht schijnt of stroomt, is het donker. Dit geldt ook voor de cellen in het lichaam. Als een emotie niet opgelost wordt kan het zo zijn dat het zich opslaat in het lichaam en geen licht toelaat. Daarom is het belangrijk dat als je tranen moeten stromen, dat je ze dan laat stromen.
Met dit boek kun je aan de slag met het loslaten van de foutieve overtuigingen. Je laat los wat je niet (meer) nodig hebt. Hoe meer je loslaat, hoe minder balast je met je meedraagt.
Yoga with Adriene geeft me de mogelijkheid om thuis in beweging te blijven. Mijn lichaam is er heel blij door. Ik ben een keer begonnen en niet meer gestopt.