Praktijk Ardi Uttien
  • ardi@ardiuttien.nl
  • 023 230 5813
  • Inloggen
  • Orthomoleculaire therapie
  • Over de Praktijk
    • Kennismaking
    • Trajectkeuze
    • Consult
    • EMBtest
    • Voedingsadvies
    • Tarieven
    • Over Ardi
  • Trajecten
    • GezondGeluk Traject
    • Basistraject
    • Kerntraject
    • Gezondtraject
  • Bij welke klachten?
  • Blog
  • Kookworkshop
  • Contact

Ardi Uttien

Op 23 oktober 2017 doe ik examen voor Orthomoleculair Therapeut. Ik heb de opleiding gedaan bij Natura Foundation. In juni 2017 heb ik het diploma Medische Basiskennis gehaald, dit heb je nodig om therapeut te kunnen worden. Contact

PDS

3 januari 2025Ardi Uttien

Prikkelbaar darmsyndroom (PDS), een van de meest voorkomende functionele darmstoornissen, beïnvloedt miljoenen mensen wereldwijd.

Lees meer

Keltisch Zeezout

28 oktober 2024Ardi Uttien

Keltisch zeezout, ook wel bekend als Sel gris, vindt zijn oorsprong in de zoutmoerassen aan de kust van Bretagne, Frankrijk.

Lees meer

Baobab bevat zowel oplosbare als onoplosbare vezels

25 oktober 2024Ardi Uttien

Baobabvezels ondersteunen darmgezondheid, stabiliseren bloedsuiker en versterken immuniteit dankzij oplosbare vezels en antioxidanten.

Lees meer

Biologisch? De vuile twaalf en schone vijftien voor 2024

16 oktober 2024Ardi Uttien

De Environmental Working Group (EWG) publiceert jaarlijks een rapport waarin zij groenten en fruit rangschikt op basis van de hoeveelheid pesticiden die erin zijn aangetroffen.

Lees meer

Leven met ADHD, jouw eBook naar focus en balans

12 oktober 2024Ardi Uttien

ADHD begrijpen en verbeteren met leefstijl en voeding als sleutel tot focus en rust.

Lees meer

Tom kha kai soep recept

5 oktober 2024Ardi Uttien

Deze voedzame en smaakvolle Thaise kip gember soep is niet alleen heerlijk, maar ook boordevol geneeskrachtige ingrediënten.

Lees meer

De kracht van aarding

2 oktober 2024Ardi Uttien

Aarding of earthing, het idee is simpel: door contact te maken met de aarde, bijvoorbeeld door met blote voeten op de grond te staan, kun je je lichaam verbinden met de natuurlijke energie van de aarde.

Lees meer

Geef je kind een gezonde start: vruchtbaarheid & zwangerschap

26 juni 2024Ardi Uttienmagnesium,b12,vruchtbaarheid,zwangerschap,foliumzuur

Het begin van een nieuw leven is een wonderbaarlijk proces, dat zich vaak voltrekt zonder dat we er veel voor hoeven te doen. Toch is het goed om te weten dat de gezondheid van het kind voor een groot deel al vóór de bevruchting wordt bepaald.

Lees meer

De natuurlijke aanpak van inflammatoire darmziekten

16 februari 2024Ardi Uttien

Het slijmvlies aan de binnenkant van de darmen speelt een cruciale rol bij de spijsvertering en het vormt een beschermende barrière tegen schadelijke stoffen. Bij IBD raakt deze balans verstoord door een overactief immuunsysteem, gebrek aan ontstekingsremmende stoffen en verstoorde darmflora.

Lees meer

Vitamine B12: de sleutel tot gezondheid en zenuwkracht

14 februari 2024Ardi Uttien

Vitamine B12 is een complexe, unieke en veelzijdige vitamine. Het vaststellen van een tekort aan dit essentiële nutriënt is uitdagend vanwege de ingewikkelde opnameprocessen en diverse beïnvloedende factoren. Het negeren van een B12-deficiëntie kan leiden tot blijvende schade aan het zenuwstelsel, waardoor alertheid essentieel is.

Lees meer

Belangrijke voedingsstoffen: Magnesium, Vitamine D, Omega-3 en Vitamine B12

24 september 2023Ardi Uttien

Ons lichaam is een complexe samenwerking van processen die constant behoefte heeft aan verschillende voedingsstoffen om goed te kunnen functioneren. We gaan in op vier van deze voedingsstoffen: magnesium, vitamine D, omega-3 vetzuren en vitamine B12.

Lees meer

Het belang van overvloedige plantenconsumptie

17 september 2023Ardi Uttien

In de hedendaagse maatschappij wordt gezonde voeding steeds belangrijker door o.a. vervuiling, stress en intoleranties. Het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen voor het bevorderen van de gezondheid is een relatief gemakkelijke manier om het lichaam optimaal te laten functioneren.

Lees meer

In een notendop

28 augustus 2023Ardi Uttien

Het eten van noten, pitten en zaden is gunstig voor de gezondheid om verschillende redenen, en ze zijn een belangrijk onderdeel van gezonde voeding.

Lees meer

Kurkuma soep recept

27 maart 2023Ardi Uttiencurcuma soep,curcuma,soep,recept

Geniet van je heerlijke en gezonde kurkumasoep met dit orthomoleculaire recept.

Lees meer

Kippenbottenbouillon

27 maart 2023Ardi Uttienbouillon,soep,kip,kippenbottenbouillon,bottenbouillon

De helende werking van chicken bone broth met een orthomoleculair recept van oma's kippenbottenbouillon.

Lees meer

De therapeutische werking van infraroodsaunadekens

11 maart 2023Ardi Uttien

Het gebruik van infrarooddekens en thermomatten is een onmisbaar hulpmiddel bij het werken aan de gezondheid. Maar wat zijn infrarooddekens precies, hoe werken ze en kunnen ze iets voor jou betekenen?

Lees meer

Help mijn cholesterol is te hoog

27 januari 2023Ardi Uttien

Onderzoek toont aan dat cholesterol een reparatiestof is bij schade en dat het bacteriën, virussen en toxines kan neutraliseren.

Lees meer

Maagklachten

20 januari 2023Ardi Uttienmaag, maagzuur,reflux,brandend maagzuur, b12,appelazijn,gefermenteerde voeding

Brandend maagzuur wordt vaak geassocieerd met teveel maagzuur, maar het kan ook ontstaan door een tekort aan maagzuur.

Lees meer

Het orthomoleculaire en kPNI perspectief op psoriasis

13 januari 2023Ardi Uttienpsoriasis,huid,barriere,immuunsysteem

Psoriasis kan worden behandeld door het herstellen van een gezonde balans in het lichaam door middel van voeding en supplementen.

Lees meer

Recepten

6 oktober 2021Ardi Uttienvoedingsstoffen,voedingsadvies,groente, fruit,eiwitten,vetten

Recepten, dit zijn 3 voorbeelden als eerste maaltijd van de dag en recepten van collega's ter inspiratie.

Lees meer
  • «
  • 1
  • 2
  • »

Contact

Orthomoleculair en kPNI therapeut
Ardi Uttien
Stationsplein 118
Haarlem
  • E-mail: ardi@ardiuttien.nl
  • Tel: 023 230 5813

Social

  • Instagram Ardi Uttien
  • WhatsApp
  • LinkedIn

Downloads

Receptenboek

Copyright by Ardi Uttien 2018 - 2024. Powered by Tijdvooreensite.nl

Deze website maakt gebruik van cookies, onder andere om het gebruiksgemak te vergroten. Door op 'Akkoord' te klikken, geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

Akkoord
X