Praktijk Ardi Uttien
  • ardi@ardiuttien.nl
  • 0624671641
  • Orthomoleculaire therapie
  • Over de Praktijk
    • Kennismaking
    • Starttraject
    • Consult
    • EMBtest
    • Tarieven
    • Over Ardi
  • Bij welke klachten?
  • Blog
  • Contact

Ardi Uttien

Op 23 oktober 2017 doe ik examen voor Orthomoleculair Therapeut. Ik heb de opleiding gedaan bij Natura Foundation. In juni 2017 heb ik het diploma Medische Basiskennis gehaald, dit heb je nodig om therapeut te kunnen worden. Contact

Kurkuma soep recept

27 maart 2023Ardi Uttiencurcuma soep,curcuma,soep,recept

Geniet van je heerlijke en gezonde kurkumasoep met dit orthomoleculaire recept.

Lees meer

Kippenbottenbouillon

27 maart 2023Ardi Uttienbouillon,soep,kip,kippenbottenbouillon,bottenbouillon

De helende werking van chicken bone broth met een orthomoleculair recept van oma's kippenbottenbouillon.

Lees meer

De therapeutische werking van infraroodsaunadekens

11 maart 2023Ardi Uttien

Het gebruik van infrarooddekens en thermomatten is een onmisbaar hulpmiddel bij het werken aan de gezondheid. Maar wat zijn infrarooddekens precies, hoe werken ze en kunnen ze iets voor jou betekenen?

Lees meer

Help mijn cholesterol is te hoog

27 januari 2023Ardi Uttien

Onderzoek toont aan dat cholesterol een reparatiestof is bij schade en dat het bacteriën, virussen en toxines kan neutraliseren.

Lees meer

Maagklachten

20 januari 2023Ardi Uttienmaag, maagzuur,reflux,brandend maagzuur, b12,appelazijn,gefermenteerde voeding

Brandend maagzuur wordt vaak geassocieerd met teveel maagzuur, maar het kan ook ontstaan door een tekort aan maagzuur.

Lees meer

Het orthomoleculaire en kPNI perspectief op psoriasis

13 januari 2023Ardi Uttienpsoriasis,huid,barriere,immuunsysteem

Psoriasis kan worden behandeld door het herstellen van een gezonde balans in het lichaam door middel van voeding en supplementen.

Lees meer

Recepten

6 oktober 2021Ardi Uttienvoedingsstoffen,voedingsadvies,groente, fruit,eiwitten,vetten

Recepten, dit zijn 3 voorbeelden als eerste maaltijd van de dag en recepten van collega's ter inspiratie.

Lees meer

Het evolutionaire perspectief

6 mei 2021Ardi Uttienevolutie,orthomoleculair,oermens,homo sapiens,nu leven,oerdriften

Het evolutionaire perspectief helpt mij om dagelijks keuzes te maken in wat ik wel en niet wil eten of wil doen.

Lees meer

Kabouters in het bos (metafoor)

13 april 2021Ardi Uttienprebiotica,probiotica,microbioom

Stel dat we de darmen als een bos zien. Om het sprookjesachtig te maken leven er kabouters en ook een paar trollen.

Lees meer

Problemen met huid en slijmvliezen oplossen

8 april 2021Ardi Uttien

Als de eerstelijns barrières, huid en slijmvliezen zwak zijn, kunnen pathogenen gemakkelijk naar binnen en raakt het immuunsysteem overbelast.

Lees meer
Insulineresistentie verminderen met voeding

Insulineresistentie verminderen

7 april 2021Ardi Uttiendiabetes type 2,gezonde voeding,beweging

Als je insulineresistentie hebt en je verandert je levensstijl niet, dan heb je kans dat het verergert, totdat het diabetes type 2 is.

Lees meer

Waarom vis eten zo belangrijk is

6 april 2021Ardi Uttien

Vis bevat veel essentiële voedingsstoffen en voedingsstoffen die niet gemakkelijk uit andere bronnen te halen zijn.

Lees meer
Orthomoleculair therapeut Ardi Uttien in tijdschrift Flow

In de Flow

9 oktober 2019Ardi Uttienwandeleer,wandeling,bewustzijn,buiten,bewegen,loslaten,Flow Magazine

De wandelingen herinneren me eraan om niet te wachten op de perfecte omstandigheden om te genieten.

Lees meer
Goede voeding maakt je fit

Goede voeding maakt je fit

8 april 2019Ardi Uttiengezonde voeding,orthomoleculair,voedingsstoffen,fit,goede voeding

Je wilt je fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er alles aan om zo goed mogelijk te functioneren.

Lees meer
Meer Vitamine D

Zon uit een potje

2 januari 2019Ardi Uttienzon,vitamine d,zon uit een potje,V'GAN Lifestyle Magazine,vitamine D-tekort

De zon is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D. Maar laat die zich nou net niet zo vaak laten zien in de winter. De oplossing? Drie deskundigen uit verschillende disciplines geven je advies.

Lees meer
Kramp in spieren voorkomen

Heb je wel eens kramp in je spieren?

7 september 2018Ardi Uttienorthomoleculair,magnesium,spierkramp

Magnesium is het op zeven na meest voorkomende element in de aardkorst, het op drie na meest voorkomende kation in ons lichaam en intracellulair komt het na kalium het meest voor.

Lees meer
Bristol Stool Chart

Is mijn spijsvertering goed?

1 augustus 2018Ardi Uttienorthomoleculair,spijsvertering,ontlasting

Om te weten hoe het met je spijsvertering gaat hoef je alleen maar even 'achterom' te kijken.

Lees meer
Immuunsysteem versterken voor betere gezondheid

Versterk je immuunsysteem

20 juli 2018Ardi Uttienimmuunsysteem,spijsvertering,darmen,slijmvliezen

Het immuunsysteem zorgt dat een groot aantal cellen en moleculen samenwerken om pathogenen te weren. Het is een verdedigingssysteem om indringers of veranderde eigen cellen te bestrijden.

Lees meer
Wat zijn macronutriënten?

Wat zijn macronutriënten?

25 mei 2018Ardi Uttienmacronutrienten ,eiwitten,vetten,koolhydraten,aminozuren,vetzuren,monosachariden

Macronutriënten zijn koolhydraten, vetten en eiwitten. Dit zijn de voedingsstoffen die ons lichaam via de spijsvertering kan verwerken naar monosachariden, vetzuren en aminozuren. Om ons lichaam optimaal te laten werken hebben we deze voedingsstoffen in de juiste verhouding nodig.

Lees meer
Hoe ontzuur ik mijn lichaam

Hoe ontzuur ik mijn lichaam?

3 mei 2018Ardi UttienpH-waarde,verzuring,ontzuring,jicht,urinezuur

De pH-waarde van ons lichaam moet goed zijn om goed te kunnen functioneren en disbalans geen kans te geven. De pH-waarde kan variëren van 1 tot 14. De pH van een neutrale waterige oplossing ligt bij kamertemperatuur rond de 7. Zure oplossingen hebben een pH lager dan 7, en dus een hoge zuurgraad. Basische oplossingen hebben een pH hoger dan 7 en een lage zuurgraad.

Lees meer
  • «
  • 1
  • 2
  • »
  • Share
  • Share
  • Share
  • Pin

Contact

Orthomoleculair therapeut
Ardi Uttien
Stationsplein 80
Haarlem
  • E-mail: ardi@ardiuttien.nl
  • Tel: 0624671641
  • Stuur mij een whatsapp bericht

Social

  • Instagram Ardi Uttien
  • WhatsApp
  • LinkedIn

Downloads

Voedingsadvies 

Challenge Intermittent living

Artikel Marketing voor Therapeuten

Nieuwsbrief

Je kunt dit formulier alleen gebruiken als je JavaScript aanzet in je browser.

Vraag de nieuwsbrief aan.

Bezig met opslaan...

Copyright by Ardi Uttien 2018 - 2023. Powered by Tijdvooreensite.nl