Praktijk Ardi Uttien
  • ardi@ardiuttien.nl
  • 023 230 5813
  • Inloggen
  • Orthomoleculaire & kPNI therapie
  • Start hier
  • Jouw Traject
    • Persoonlijke analyse & plan
    • Verdieping & meting
    • Begeleiding & integratie
  • Over de Praktijk
    • Kennismaking
    • Jouw Traject
    • EMBtest
    • GezondGeluk Methode
    • Tarieven
    • Vergoedingen
    • Over Ardi
  • Bij welke klachten?
    • Darmklachten
    • Vermoeidheid
    • Hormonen en overgang
    • Stress en burn-out
    • Opgeblazen buik en buikklachten
  • Blog
  • Contact

Blog

De natuurlijke aanpak van inflammatoire darmziekten

16 februari 2024 Ardi Uttien

Het slijmvlies aan de binnenkant van de darmen speelt een cruciale rol bij de spijsvertering en het vormt een beschermende barrière tegen schadelijke stoffen. Bij IBD raakt deze balans verstoord door een overactief immuunsysteem, gebrek aan ontstekingsremmende stoffen en verstoorde darmflora.

Lees meer

Vitamine B12: de sleutel tot gezondheid en zenuwkracht

14 februari 2024 Ardi Uttien

Vitamine B12 is een complexe, unieke en veelzijdige vitamine. Het vaststellen van een tekort aan dit essentiële nutriënt is uitdagend vanwege de ingewikkelde opnameprocessen en diverse beïnvloedende factoren. Het negeren van een B12-deficiëntie kan leiden tot blijvende schade aan het zenuwstelsel, waardoor alertheid essentieel is.

Lees meer

Belangrijke voedingsstoffen: Magnesium, Vitamine D, Omega-3 en Vitamine B12

24 september 2023 Ardi Uttien

Ons lichaam is een complexe samenwerking van processen die constant behoefte heeft aan verschillende voedingsstoffen om goed te kunnen functioneren. We gaan in op vier van deze voedingsstoffen: magnesium, vitamine D, omega-3 vetzuren en vitamine B12.

Lees meer

Het belang van overvloedige plantenconsumptie

17 september 2023 Ardi Uttien

In de hedendaagse maatschappij wordt gezonde voeding steeds belangrijker door o.a. vervuiling, stress en intoleranties. Het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen voor het bevorderen van de gezondheid is een relatief gemakkelijke manier om het lichaam optimaal te laten functioneren.

Lees meer

In een notendop

28 augustus 2023 Ardi Uttien

Het eten van noten, pitten en zaden is gunstig voor de gezondheid om verschillende redenen, en ze zijn een belangrijk onderdeel van gezonde voeding.

Lees meer

Kurkuma soep recept

27 maart 2023 Ardi Uttien curcuma soep, curcuma, soep, recept

Geniet van je heerlijke en gezonde kurkumasoep met dit orthomoleculaire recept.

Lees meer

Kippenbottenbouillon

27 maart 2023 Ardi Uttien bouillon, soep, kip, kippenbottenbouillon, bottenbouillon

De helende werking van chicken bone broth met een orthomoleculair recept van oma's kippenbottenbouillon.

Lees meer

Help mijn cholesterol is te hoog

27 januari 2023 Ardi Uttien

Onderzoek toont aan dat cholesterol een reparatiestof is bij schade en dat het bacteriën, virussen en toxines kan neutraliseren.

Lees meer

Maagklachten

20 januari 2023 Ardi Uttien maag, maagzuur, reflux, brandend maagzuur, b12, appelazijn, gefermenteerde voeding

Brandend maagzuur wordt vaak geassocieerd met teveel maagzuur, maar het kan ook ontstaan door een tekort aan maagzuur.

Lees meer

Het orthomoleculaire en kPNI perspectief op psoriasis

13 januari 2023 Ardi Uttien psoriasis, huid, barriere, immuunsysteem

Psoriasis kan worden behandeld door het herstellen van een gezonde balans in het lichaam door middel van voeding en supplementen.

Lees meer
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »

    Tags

    • magnesium
    • spierkramp
    • orthomoleculair
    • yoga
    • adriene
    • bewegen
    • ademen
    • instant healing
    • i am
    • ik ben
    • spijsvertering
    • ontlasting
    • immuunsysteem
    • darmen
    • slijmvliezen
    • pH-waarde
    • verzuring
    • ontzuring
    • jicht
    • urinezuur
    • Blokkades
    • insulineresistentie
    • diabetes type 2
    • gezonde voeding
    • beweging
    • macronutrienten
    • eiwitten
    • vetten
    • koolhydraten
    • aminozuren
    • vetzuren
    • monosachariden
    • wandeleer
    • wandeling
    • bewustzijn
    • buiten
    • loslaten
    • voedingsstoffen
    • fit
    • goede voeding
    • zon
    • vitamine d
    • zon uit een potje
    • V'GAN Lifestyle Magazine
    • vitamine D-tekort
    • Flow Magazine
    • heal
    • zelfheldend vermogen
    • gezond lichaam
    • toneelschuur
    • filmschuur
    • heal documentay
    • documentaire
    • haarlem
    • evolutie
    • oermens
    • homo sapiens
    • nu leven
    • oerdriften
    • prebiotica
    • probiotica
    • microbioom
    • maag
    • maagzuur
    • reflux
    • brandend maagzuur
    • b12
    • appelazijn
    • gefermenteerde voeding
    • psoriasis
    • huid
    • barriere
    • voedingsadvies
    • groente
    • fruit
    • curcuma soep
    • curcuma
    • soep
    • recept
    • bouillon
    • kip
    • kippenbottenbouillon
    • bottenbouillon
    • b12
    • vruchtbaarheid
    • zwangerschap
    • foliumzuur
    • kpni
    • stress
    • meditatie
    • nervus vagus

    Auteurs

    • Ardi Uttien

    Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft

    Tijdens een telefonische kennismaking kun je delen waar je tegenaan loopt en wat je al hebt geprobeerd. Je krijgt duidelijkheid en richting in mogelijke vervolgstappen, zodat je weet hoe je verder kunt.

    Plan je telefonische kennismaking

    Contact

    Orthomoleculair en kPNI therapeut
    Ardi Uttien
    Stationsplein 118
    Haarlem
    • E-mail: ardi@ardiuttien.nl
    • Tel: 023 230 5813

    Social

    • Instagram Ardi Uttien
    • WhatsApp
    • LinkedIn

    Start direct

    Persoonlijke analyse & plan

    Jouw Traject

    Kennismaking

    Copyright by Ardi Uttien. Powered by Tijdvooreensite.nl

    Deze website maakt gebruik van cookies, onder andere om het gebruiksgemak te vergroten. Door op 'Akkoord' te klikken, geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

    Akkoord
    X