Blog

Het evolutionaire perspectief helpt mij om dagelijks keuzes te maken in wat ik wel en niet wil eten of wil doen.

Stel dat we de darmen als een bos zien. Om het sprookjesachtig te maken leven er kabouters en ook een paar trollen.

Als de eerstelijns barrières, huid en slijmvliezen zwak zijn, kunnen pathogenen gemakkelijk naar binnen en raakt het immuunsysteem overbelast.

Vis bevat veel essentiële voedingsstoffen en voedingsstoffen die niet gemakkelijk uit andere bronnen te halen zijn.

Ardi en haar gezin hebben geluk gehad. Er waren zoveel aanvragen voor een tuintje dat er inmiddels een ledenstop is bij Ons Buiten.

In gesprek met Bewust Haarlem – Ardi Uttien. Als orthomoleculair therapeut begeleid ik mensen die kampen met uiteenlopende gezondheidsklachten.

De wandelingen herinneren me eraan om niet te wachten op de perfecte omstandigheden om te genieten.

Je wilt je fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er alles aan om zo goed mogelijk te functioneren.

De zon is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D. Maar laat die zich nou net niet zo vaak laten zien in de winter. De oplossing? Drie deskundigen uit verschillende disciplines geven je advies.